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Déroulement des formations continues
: programme individuel
Dates : Les formations continues ont lieu
les jours de semaines ou des samedis/dimanches programmées au mieux avec vos
disponibilités
Horaires :
8h30 - 16h00, (6h.)
ou 8h30 - 17h00, (7h.) ou 8h30 - 18h00,
(8h.)
avec 1h. de pause à midi
et 15min. le matin et l'après-midi
Déroulement des journées FC en générale
:
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> étude de la théorie (en
générale le 1er jour ou en matinée)
> pratique de la FC
choisie en après-midi
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Les diverses zones du corps : |
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MI Membre
inférieur = cuisses, jambes, fessiers, pieds |
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Dos = nuque,
rachis, bassin |
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MS Membres
supérieur = les bras, épaules, mains |
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Tête = visage,
crâne |
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Abdomen = ventre |
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Thorax = cage thoracique et respiration |
